皮下脂肪と内臓脂肪

内臓脂肪と皮下脂肪、どちらもよく耳にする言葉ですが、違いをご存知ですか。

内臓脂肪は内臓の周りについている脂肪で、皮下脂肪は皮のすぐ下についていて、手でつまめるような脂肪です。

内臓脂肪も皮下脂肪も脂肪であることには違いはありませんが、皮下脂肪がすごく分かりやすいのに比べ、内臓脂肪はぱっと見では分からないところが厄介です。男性の方が内臓脂肪はつきやすいという特徴があります。

また内蔵脂肪は体を動かすために必要なエネルギーを効率よく出し入れすることが出来ます。しかし、多くつきすぎてしまうと高血糖や高脂血症といった生活習慣病を招くような症状が出てしまうので、注目されているのです。

震災後、やたら結婚して子孫を増やさなければと思うようになりました。
婚活とまではいきませんが、お見合いパーティーには積極的に参加しようと思ってます。


そんなわけで内臓脂肪を増やさないように健康食品飲んでがんばります。